бассейн после родов

подождите тоже

А то, что выделения заканчиваются только через 6-8 недель, вас никак не беспокоит? Как вы в бассейн и сауну собрались? Оо

У вас там по сути после родов постепенно заживающая рана, а вы собрались в бассейн. Неужели фигура дороже женского здоровья? Я и так-то в бассейн брезгую,а уж после родов и не подумала бы.

подождите уж эти 6 недель! роды - это не прогулка в лесу, дайте своему организму "отдышаться".

я сама пошла на аквааэробику, когда малышу было 2 месяца и начинала со щадящего режима. А вот сейчас (7 месяцев малышу) и бегаю и плаваю и фитнесом занимаюсь. и все без фанатизма, ущерба ГВ и только на пользу фигуре и здоровью!

сколько на свете глупых............после вопроса автора в бассейн идти совсем не хочется.

Никто же не собирается сразу бежать в бассей, а как раз интересуются когда можно начать ходить заниматься без ущерба для здоровья. Понятно, что сроки реабилитации у всех разные, но минимум то существует? Я тоже придерживаюсь не менее, чем через 2 месяца.

А я очень хочу плавать в бассеине, всю беременность ходила, сейчас нам 5 мес. и мои 15 кг лишнего веса, но не повредит ли ГВ?

Вот тоже задумалась. Если выделения уже закончились через 2 недели, а потом дня 3 были светлые желтоватые, сейчас (прошел месяц) совсем нет - я уже могу делать что угодно или все равно месяца 2 ждать?

Исходя из рекомендаций Федерации фитнеса, плавание- это единственное, что не имеет выдерживания определенного минимального срока после родов и возможно раньше всех остальных нагрузок, НО- строго не раньше, чем через одну неделю после прекращения ЛЮБЫХ выделений. Что обезопасит и вас от послеродового эндометриоза и других инфекций родовых путей, и окружающих, кто совсем не заслужил получить на свои слизистые фрагменты вашей крови. На лактацию плавание может повлиять лишь опосредованно, если вы неосторожно подвергнитесь переохлаждению. Прямого влияния на лактацию, конечно же, нет, на нее влияют гормоны.