начинающие
здравствуйте, скажите пожалуйста, точнее помогите, никак не могу в интернете найти хорошие упражнения для начинающих типа йога или пилатес. помогите плиз, и давайте ( начинающие ) тут общаться и отчитываться о результатах, давайте писать здесь наш рацион , что и когда мы съели, сколько сожгли калорий. не обязательно пилатес можно и велик с бегом, вообще КТО СО МНОЙ????????????
я думала тута про секс,а тут про йогу:) тьфу
Сообщение было удалено
НУУ, уж извините но есть специальный раздел секс, вот туда вам и дорога
здесь хорошая подборка:
http://beautydar.cc/index.php/board,104.0.html
Вы может выбрать себе не только занятия йогой здесь, но и на парашюте научиться летать. http://www.gfhome.ru/tags/obraz-zhizni
Я правда неначинающая, а продолжающая - занимаюсь сноубордом, маутинбайком, вейком, сейчас серфингом. Интересно,а зачем калории считать? Мне кажется, надо заниматься, тем что нравиться, тогда и форма хорошая появится!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
да! вообще йога- классная вещь идля здоровья и для похудения! и для релакса! занятия йогой- это различные упражнения, направленные на весь организм! и приятно и полезно. если заниматься регулярно, в любом случае похудеете! так что без фанатизма! я сама недавно попробовала заниматься и не жалею.
-
Расшифруйте диагноз
11 ответов -
Йога для начинающих
4 ответа -
Сперма как вода
4 ответа -
Анализ на зппп через месяц после лечения, можно ли сдать раньше?
9 ответов -
Цирроз и биохимия
3 ответа -
Молодого человека положили с сердцем в больницу
4 ответа -
Русские новые противовирусные препараты
18 ответов -
Симптомы обморока
10 ответов -
Противовирусные препараты
5 ответов -
Запоры , анальные трещины,адские боли …
9 ответов
-
Стационарная судебная психиатрическая экспертиза?
31 ответ -
Русские новые противовирусные препараты
18 ответов -
Расшифруйте диагноз
11 ответов -
Симптомы обморока
10 ответов -
Сколько Ммоль л сахара в крови нормально и сколько Ммоль л преддиабет и диабет?
10 ответов -
Анализ на зппп через месяц после лечения, можно ли сдать раньше?
9 ответов -
Запоры , анальные трещины,адские боли …
9 ответов -
Передаются ли зппп через посуду?
9 ответов -
Противовирусные препараты
5 ответов -
Сперма как вода
4 ответа