Обруч Gymflextor! Срочно!

Gymflextor я училась крутить недели две. Необходимо, чтобы в момент учения на вас была обтягивающая одежда, так легче. И, конечно, с первого раза появятся синяки, нужно будет подождать пока они сойдут, не усугубляйте. Постепенно, понемножку и у вас получится. Сейчас я могу его крутить сколько угодно, хоть час. Я крутила его каждый день, минут по 20-30. Результат конечно виден, только когда вы занимаетесь, старайтесь держать пресс в напряжении, не распускайте его, тогда намного эффективнее.

С помощью такого обруча похудела за месяц с 48 размера до 42. Крутила КАЖДЫЙ день по часу.

у подруги за месяц 16 см в талии ушло.Крутила по часу в день. Тоже не сразу получилось.

по часу?? вредно наверное...

А я сдала его обратно, так как не смогла крутить. Как уже потом я поняла у данного обруча маленький диаметр. Сейчас у меня 5 железных весом около 4,5 кг. и я очень довольна.

училась крутить дня 4. в первый день он даж 1 оборот не прокручивался, сразу падал. сложно потому что он гибкий (т.е. форму меняет) ну и тяжелый канешн. но научитесь, даж не переживайте)) у меня вся женская половина семьи научилась - и мама, и сестра.надо ток упорно крутить)

а о результатах - мне скучно его крутить, поэтому все время бросаю((( чем вы занимаетесь то когда крутите?? особенно по часу? телек смотрите? или кто-то что-то еще придумал) вобще результаты от него, суя по отзывам, потрясные (много читала)

Я свои обручи кручу под телевизор.

а я под музыку

спасибо за ответы! пойду учиться его крутить!

подскажите,а насос для него нужен? ато он вроде уже сдуваться начал) мягче стал) а в магазине не сказали про насос..

Когда я покупала свой обруч, который потом сдала обратно, то мне говорили, что нужен насос и обруч надо периодически подкачивать

ясно,а мне вот не сказали( пойду за насосом)

девочки, кто научился все-таки его крутить, померьте пожалуйста какого он диаметра? Я тоже такой купила, но крутить не получается никак. У него намного меньше диаметр, чем у обычных обручей! Или бывают разные? Может стоит его накачать посильнее, чтобы не деформировался? Или и это не поможет? ..

Вот и я про тоже.

хочу вставить свои 5 коп)) вес обруча не столь важен, но нужно с осторожностью его "принимать" тем у кого проблемы с внутренними органами потому что синячки от тяжелых ударов могут появится и внутри. Но плюсов очень много возьмите обычный обруч не забивайте рекламными трюками голову)))и вперед!! Если вы не занимаетесь больше никакими физ.упражнениями то оптимальный вариант каждый день крутить 15-30 минут.Кроме исчезающих сантиметров будет тренировка сердечной мышцы, кишечник стимулироватся и т.д. , а тем у кого есть варикоз делайте березку после 3-6 минут )) удачи всем

Какие сложности в том, чтобы научиться его крутить? У меня с первого раза получилось и синяков никаких не бывает... правда я кручу минут 15

Я купила обруч в овольном положении, связанный ремнями, когда пришла домой ремни сняла, а он в овольном положении так и остался....что делать?)

а где вы купили такой обруч?

и я тоже каждый день смотрю на этот проклятый обруч с непонятной формой...так и хочется разорвать его на мелкие кусочки..........но вещь с----а очень эффективная,мне как-то приходилось крутиь его в трен.зале

Классная вещь девочки

Здравствуйте. У меня тоже такой обруч, но крутить его пока что не получается. Дело в том, что мы его накачал до 6 атмосферу, а он так и остался овальным. Муж говорит, что если больше накачать, то он может лопнуть и прибить меня)))) Подскажите пожалуйста до какой степени ваш обруч накачан и он должен быть круглым или овальным всё - таки?)

Добрый вечер! Обруч должен быть круглым....и накачиваю его до 9 ампер на сто...без проблем....упругий, круглый, тяжелый, эффективный...

Надо его хорошо накачать, в 2.0 очка и тогда будет хорошо крутиться