Тренажёр для икр

вы икры не "похудеете" с помощью тренажёра. Только мышцы накачаете - они у вас ещё больше станут

1 Все верно говорит.

Купите лучше эспандер и тяните его ногами. Предварительно разминайтесь бегая,прыгая, танцуя, в среднем темпе, при котором не будете задыхаться. Разминайтесь не меньше 20 минут. На ноги хорошо одеть что-нибудь теплое (гетры, гамаши, закрывающие всю голень). Растягивайте почаще мышщы икр (любые растяжки, при которых носок ноги тянется "на себя").

Тренажер не посоветую, но я икры качаю каждое утро с помощью пробежки по эскалатору вниз :)) Помогает!

икры только толстеют моментально. У меня за полгода увеличились на несколько сантиметров, хотя упражнения на икры я не делала вообще, только на попу

цифры, от чего увеличились? от тренажёра?

У меня всегда икры были накачаны (но именно накачаны!). Зато рельеф ноги красивый. В детстве много ездила на велосипеде, всегда много хидила и хожу пешком, и занимаюсь дома на велотренажере и с гантелями.

Похудеют они у Вас вряд-ли, но по крайней мере будут выглядеть не полными, а накачаными.

5, от степпера и эллипса