правда ли что, после упорных занятий спортом/фитнесом, если прекратить тренировки, можно набрать значительный вес
правда ли что, после упорных занятий спортом/фитнесом, если прекратить тренировки, можно набрать значительный вес? мне в школьные годы мама постоянно твердила что если брошу занятия спортом - то …
Сообщение было удалено
Ну вес не уходит это точно.
Tutu, я хотела сказать, что, чтобы поправиться после прекращения занятий спортом, нужно очень постараться. У меня был перерыв около года, не поправилас, а даже наоборот еще похудела на пару кг, потому как много двигаюсь, хожу пешком, а ела все тоже самое и в тех же кол-вах, на вечеринках иногда сверх меры)))))
Обычно когда бросаешь спорт, можно даже и похудеть, а вот тело становится мягким и дряблым. Вот в чем минус отказа от спорта
Профессионально занималась танцами с раннего детства до 12 лет (в этом возрасте резко бросила). После этого очень сильно располнела. Подростковый период прошел максимально неудачно. До сих пор мучаюсь с давлением, психическими заболеваниями и много чем ещё.
Спасла йога. Она вернула меня в комфортный вес.
Вывод с советом: не нужно резко бросать профессиональный спорт. Выберите другой, комфортный именно для вас.
Вот хочу рассказать случай, который произошел на моих глазах. Девушка пошла в спортзал, фигура груша. Я считаю она была в хорошей форме. Ничего не нужно было менять. И тут она начала меняться на глазах. Худеет, но кожа не успевала прийти в норму и чуть видно обвисшую кожу. Хорошела, и настроение все лучше и лучше. Короче начала выглядеть супер. И тут бац в один прекрасный момент. Стрессанула, и начала покупать булочки, каждый день. Все бросила. И просто за пару месяцев, ее не лихо растощило. Она просто не смогла с собой совладать. Мне было искренне ее жаль:( Так вот , что хочу сказать. Чтобы идти в спорт, нужная сила воли. А то получится, что можно им просто себе навредить. 😔
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа