опять про обруч!помогите!

Обруч надо покупать тяжелый, лучше металический с пластмассовыми шипами. А болеть и не должно ничего, это же не мышцы вы качаете...

А у меня болело от обруча Хула Хуп. Если долго не позанимаюсь, то синяки, больно...через несколько дней проходят.

Ленок, я кручу легкий алюминиевый обруч в течение 2 месяцев по 15 мин. утром и по 15 мин. вечером. У меня очень хороший прессик намечается. Тяжелый я крутить опасаюсь, а вы сами смотрите!

Я тоже живот убрать хочу, но я еще с диетой совмещаю.

Ой, а я тут купила вот как раз не алюминевый а железный, так у меня такой синячище образовался где косточки, огромнейший, чуть ли не с кровоподтеками, могу его крутить только в толстом длинном свитере, как буду крутить в жару, даже и не представляю ))))

а я купила себе обычный плпстмассовый, он что не подходит или все равно какой?

Купила хула хуп, 1кг200г, с массажными шариками, адская машина, все в синяках.

Сиамка, так даже лучше. Бистрее похудеете

у меня хула хуп, синяков уже нет, кручу по 10 мин в день, уже вторую неделю.

Девочки, а что за хула хуп такой??

хула-хуп это наверное такой толстый резиновый обруч, он вроде джим флекстор называется!

меня еще такой вопрос интересует: реально ли он помогает, и если крутить каждый день мин по 15-20, то через сколько времени ждать результатов?

через неделю почувствуете, я худая у меня сразу результат, только берите не более 1 кг, я вообще надеваю штаны похудейки с высокой талией и в них кручу, т.к. больно очень

Обруч гимнастический http://shopbody.ru/healthhoopDynamicW.htm