В чем проблема похудения?

Фото и рост вес укажи.

А вообще, бред все это. Переедаешь значит.

Наверное объем порций большой. Либо пьете соки, молоко.

Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!

Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее Вам большое человеческое спасибо.

Дефицит калорий присутствует?

Очевидно нет, если не худеет. Она же не растение от воды и солнца расти)

Может и не так очевидно. Может с гормонами проблемы. Из-за болезней тоже набирают лишний вес, причем бывает достаточно быстро.

Какие уровни
сахара
ТТГ?

В таких случаях хорошо помогает к диете один разгрузочный день в неделю или интервальное

"Здоровье конечно не супер, но серьезных заболеваний нет".. А конкретнее?? Что именно не супер?
Латентный дефицит железа, тканевой гипотиреоз, ИР, СУН, лептинорезистентность, митохондриальная дисфункция, нарушения сна.. Это всë считается официальной медициной не серьезным, да и вообще не факт, что такие состояния 1.выявят, 2.начнут лечить. А они, такие "несерьезные" очень даже не дают сбросить лишний вес.

И питание у тебя очень скудное. Дефицитов вагон по-любому.
Как насчет заняться лечением аллергии? И расширить постепенно круг продуктов.
Сахар убери. Каши какие, цельнозерновые или минутки? В яблоках много фруктозы, а от нее жиреют, так что не стоит увлекаться ими.

Цитата:Спортом занимаюсь около 10 лет (на проф.уровне около 3-х).
Значит у вас есть тренер и медврач, и проф. финансирование и проф. организация тренировочного процесса плюс физ.-биол. лаборатория плюс проф. специалиты разного уровня и спортивное руководство.
Я не понимаю зачем профессианалу помощь от дилетантов-любителей ?
К тому же есть вы любительски занимались спортом, то вы должны знать спортивную физиологию и основы тренировочного процесса.
У меня такое ощушение, что публикации на этот форум делают школьники за плату от администрации этого ресурса.