Прерывает ли чай на стевии интервальное голодание?

че?

На эту тему есть множество исследований, причем, одни опровергают другие. Видимо, рынок подсластителей - очень большой и привлекательный, поэтому здесь присутствует ангажированность.
Могу лишь поделиться своими наблюдениями: у меня прием подсластителей, в том числе, стевии, замедляет процесс похудения. Значит, инсулиновый отклик все же есть.

Да, травяные чаи уже питание!
Только воду можно без Ничего...

Про кетоз именно увы не подскажу

Лимон на голодный желудок плохая идея как и любые цитрусовые натощак это Нехорошо. Вредит микробиому жкт, разъедает слизистую оболочку, не стоит. Кроме того вода с лимоном вредит эмали зубов. Пить через трубочку лучше!

Цитрусовые хороши к белку, то есть выпили воду с лимонником и Сразу поели.

Отдельно цитрусовые не едят

Про гликоген посм у Антона Петрякова он переводит статьи медицинские с пубмеда и постоянно на связи со спорт врачами.

Травяные чаи можно. Без всяких добавок и подсластителей. Кофе можно.
Соки нельзя.