Помогите правильно подсчитать суточный дефицит калорий!
#диета девушки помогите правильно подсчитать суточный дефицит калорий? Приложения показывают разные значения. Рост 157,вес 79
Суточный дефицит зависит от подвижности в течение дня
Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7
Я в разных не считаю, беру за основу фатсикрет и все. Более чем достаточно) Если отвес идет, значит все правильно посчитала. Но я еще велгию колю
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я питалась не более 1400-1500 калорий и редук син пила.
-
Заметила белые и черные «нити» в кале
1 ответ -
Как сбросить вес до 45-55 кг?
3 ответа -
Для кого вся эта еда в ресторанах?
20 ответов -
Поможет ли планка похудеть в талии?
14 ответов -
Жрать хочу как собака
20 ответов -
Постоянно хочется есть и пить
7 ответов -
Стесняюсь ходить в спортзал
8 ответов -
Купила абонемент, но хожу только в бассейн
30 ответов -
Похудение и мысли
18 ответов -
Бросить курить и не набрать вес
4 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Купила абонемент, но хожу только в бассейн
30 ответов -
Жрать хочу как собака
20 ответов -
Для кого вся эта еда в ресторанах?
20 ответов -
Поможет ли планка похудеть в талии?
14 ответов -
Стесняюсь ходить в спортзал
8 ответов -
Постоянно хочется есть и пить
7 ответов -
Как сбросить вес до 45-55 кг?
3 ответа -
Заметила белые и черные «нити» в кале
1 ответ