Что делать чтобы ушел вес

Ничего не есть, это когда я смотрю на бутерброд, а он кажется огромным и нереальным, чтоб его съесть за день. Попробуйте с детьми пообщаться, ангины и ротавирус хорошо помогают сбрасывать. У меня 10 кг за неделю легко уходит.

5 кг это не за праздники. Вы их наедали долго и упорно. Так де долго и упорно придется скидывать. Продолжайте ничего не есть до конца года

Продолжайте дальше заниматься с портом, но при этом не издевайтесь над своим организмом! Я уже больше года питаюсь, не отказывая себе ни в чем! например, курицу, картошку, котлетки и прочее - я запекаю в аэрогриле BQ. Все блюда готовятся без масла, поэтому привычные блюда не будут являться вредными)

Надо меньше жрать🤦‍♂️

Ограничьте свое питание, исключите майонез, хлебобулочные изделия, сгущенку

Мне порекомендовали таурин для сердца, начала пить и заметила что вес начал падать, почитала в инструкции, а он оказывается повышает метаболизм, за 2 недели целый килограмм ушёл. Можете попробовать.

не менять режим, не жрать, тренироваться, ждать - уйдет.

Ничего не есть - не вариант вообще, организм думает, что умирает и превращает в жир даже воду. Идите к нутрициологу

Нарушен метаболизм, это печень не справляется. У меня было такое год назад, я гепатамин попила 2 недели, печень заработала, вес начал снижаться

я сидела на интервальном голодании, пила альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма, для здоровья печени...

Кстати, Гепатамин и я пила. С Панкрамином для поджелудочной, тоже заработал кишечник. Такое выходило! (сорри за подробности)

Ого! А я бы и не подумала, спасибо огромное!