Переедание

что за странный рацион при гастрите?

Ну пока более менее все хорошо. Так что я просто не ем слишком проблемные продукты. Кислое, острое, урезала кофе, вместо него пью цикорий. Мне некогда соблюдать диету, что нашла в холодильнике, тем перекусила и убежала. Вопрос был не по этой теме, уважаемый гость, но я ответила на ваш встречный вопрос

Вот это как раз и нельзя.
Надо 4 раза в день есть нормальными порциями, с нормальным мясом, а не сосисками.
А быстрые углеводы раз в день — это гарантированный диабет второго типа в ближайшем будущем.
И потом будет ор выше гор, какой смертельный жир, достаточно 70 кг иметь и будет диабет кококо кукареку.
Итого — неправильно всё. Режим, белковое и углеводное. Все три — неправильно. Исправляйте.
Болезням пое*ть, есть у кого-то время или нет, они просто берут и приходят. Или исправляйте, или не жалуйтесь потом.
Да, кстати, обмен тоже сломался из-за такого питания. Организм не умеет больше расходовать жир — отучили такими вот углеводными ударами. Теперь учите обратно.
Идиотов с их советами «просто меньше жри, закон сохранения энергии» — бейте, если не поможет — кормите расплавленными коронами, в них энергии много.

Бабушка заставляет читать молитву от чревоугодия. Господи! Грехи наши к кресту пригвоздивы. Пригвозди и мой грех чревоудия к твоему кресту! Помилуй меня по великой милости твоей!

Как жаль что я атеист😭 Такое упускаю, обещаю перевоспитаться, надену платок и в воскресенье в церковь, грехи свои отпускать, боже прости грехи мои😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Спасибо большое что ответили, постараюсь уделять больше времени питанию и составлению рациона