Перетреннированность?

Всем привет
Я спортсмен. Решила сделать эксперимент. 100 отжиманий каждый день. Все говорили, как это классно, здорово, одним словом, все прекрасно...
На протяжении 14 дней я делала 100 отжиманий. На 15 день не смогла сделать и 10. Прошел уже месяц, а я до сих пор не могу отжиматься, но и подтягиваться... Что это? Перетрен? Но он же не настолько долго идёт.. И можно сказать через сколько он пройдёт?

Сегодня, 12:48

[1402559406]

Ответить автору

3 ответа

Последний — Сегодня, 15:31 Перейти

Гость

[276046383]

Сегодня, 13:20

ты сделал себе воспаление мышц

[1402559406]

Сегодня, 15:18

Гость

ты сделал себе воспаление мышц

А как это можно... Вылечить?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[276046383]

Сегодня, 15:31

А как это можно... Вылечить?

пить против воспаления цитрамон и дать покой мышцам, пока не заживет
потом делать массажи, расслабить мышцы надо

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Спорт зал и жиросжигатели

5 ответов

Предыдущая тема

Какое сливочное масло вы обычно покупаете?

15 ответов

Перетреннированность?

Спорт зал и жиросжигатели