Расскажите о полезных и не очень лайфхаках чтобы похудеть
Интересно узнать новое
Попробуйте интервальное голодание , классная штука 🔥
Не используйте масло.
Не ешьте готовую (магазинную, ресторанную) еду.
Пейте больше (вода, чай).
Сообщение было удалено
Мошенничество преследуется законом РФ!
Все лайфхаки старые - меньше стресса, мусорной еды, больше активности, спорта, полноценного сна.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
До завтрака час быстрой ходьбы, результат отличный.
Убрать кофе с булками, результат ещё лучше.
Есть три раза в день с интервалом 4 часа,никаких перекусов.
-
Расскажите о полезных и не очень лайфхаках чтобы похудеть
7 ответов -
Поделитесь опытом голодания
5 ответов -
Набираю на дефиците 800-1000+ калорий
5 ответов -
Похудеть на Овсянке (?)
4 ответа -
Полные, почему вы не ходите в зал?
36 ответов -
Не могу пить алкоголь
10 ответов -
Моя слабость это энергетики
12 ответов -
Зависимость от всего, слабоволие
6 ответов -
Компульсивное переедание
2 ответа -
Женский алкоголизм
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Полные, почему вы не ходите в зал?
36 ответов -
Моя слабость это энергетики
12 ответов -
Не могу пить алкоголь
10 ответов -
Расскажите о полезных и не очень лайфхаках чтобы похудеть
7 ответов -
Зависимость от всего, слабоволие
6 ответов -
Набираю на дефиците 800-1000+ калорий
5 ответов -
Поделитесь опытом голодания
5 ответов -
Похудеть на Овсянке (?)
4 ответа