Зависимость от всего, слабоволие

Никак. Готовься умереть.

Ну когда ваш организм будет давать серьезные сбои из-за того что вы не соблюдаете условия его содержания, тогда может что-то и измените.

Найдите источник радости в другом. Вернее, даже не радости, а гормонов, которые за это состояние отвечают. Я регулярно хожу в спортзал, это помогает.
Возможно, что не все условия врачей нужно соблюдать. Зависит от того, доверяете ли вы им. Найдите одного хорошего врача и следуйте его рекомендациям. Изучите в интернете меню для диабетиков. Поверьте, там много рецептов.
При грамотной мотивации вы сможете воспринимать вредную еду как действительно вредную.
Я сидела 3 месяца на низкоуглеводной диете. Не ела даже сложные углеводы в большом количестве. Ни разу не сорвалась, всему нашла замену. Сорвалась при выходе на работу только, она у меня очень сложная в плане эмоциональных затрат. Без сладкого не смогла работать с отчетами и прочей ерундой. Но стараюсь все равно соблюдать меру.
Раз и навсегда побороть не сможете. Может, у вас срывы как раз из-за этой формулировки "раз и навсегда". Никому не хочется "навсегда". Начните с дня, недели, месяца. И т.д.
"Сегодня я буду питаться правильно". Это легче выполнить, чем "Я буду питаться правильно всегда".

ОГРАНИЧИВАЕТ она себя
ДИЕТОЙ
Охренеть..

Чем раньше ты перестанешь искать в жизни волшебные таблетки, тем ты лучше эту жизнь проживешь.

Прям точно раз и навсегда можно только умереть. Все остальное - не точно и не за раз делается и никаких гарантий.

Если по делу - то с привычками, от которых хочется избавится лучше всего работает вытеснение. Нужно добавить в жизнь привычки, которые помогают чувствовать себя лучше.

Бегай по утрам. Очень медленно, на пульсе 135-140
Ты не будешь уставать, будешь наслаждаться музыкой, свежим ветерком, погодой.
Будет время погрузиться в какие-то мысли фоновые пока перебираешь ножками.

Всех благ

РПП - это к психологу

Сама лечусь сейчас от зависимости от еды
За 2 года скинула 20 кг на спорте и ПП, пропала инсулинорезистентность (ставили преддиабет), но всё равно как только стресс или тревога, бегу к холодильнику

Решение только одно нашла - параллельно со спортом и ПП работать с психологом, искать причины стресса, особенно хронического. Учиться с ними справляться

И, как советовали выше, находить то, что нравится, что тоже вырабатывает нужные гормоны