Вопрос тем кто экстремально худел

За 1 мес скинула 23 кг, кофе без сахара и молока пила, воду и через день гречку. Почки сели из за воды
Надо было бутилированую пить а не из фильтра как я.

Почки сели не от воды,а от продуктов распада тканей при таком резком похудении. Не зря говорят: заставь дурака богу молиться,так он себе лоб расшибёт)).

Самостоятельно. Просто ограничения в еде: съедаете ровно столько, сколько нужно для утоления "первого голода", и никаких кусков между трапезами. А всего в сутки три трапезы.

Голодание. Но всё это не вариант. Нужно худеть медленно и без лишнего стресса для организма, иначе только здоровье потеряете.

Я так на вeлгии сейчас худею, минус 3 кг за две недели + спорт + витамины и максимально правильное питание. Вообще красота, легче себя чувствую.

около 8 кг за пару месяцев, зато вообще без напряга, главное кожу привести параллельно в тонус. Отлично контрастный душ и скраб Лимфодренажный horse force

Вы с таблетками для похудения худели или сами?,спасибо

Ну 23 да много в месяц конечно, наверное девушка очень похудеть хотела, я помню в 14 лет школтница дуреха была и похудела на 14 или 13 за 3 недели, тогда голодала, желудок ужастно испортила и чуть в больницу не попала

Сколько в целом сбросили уже?,мне кажеться от велгии тошнит, нет?,от оземпика или подобных слышала тошнит людей

Вы молодец, главное вес не набрать, держать и все получиться

Юрий Спасокукоцкий у себя в блоге рассказывает, как худеет на 20 кг в месяц перед выступлениями.

В 14 обычно и так все дрищи

Вы молодец, 8 за 2 месяца более ль менее здоровое похудение

Ну да, вы правы, сила воли у вас молодцы, но да голодать с умом конечно надо, главное вес удержать, все получиться наверное, сколько вы сбросили, вес держиться?