Добрый день, дорогие участники. Прошу накидать идей как убрать большой живот, кроме операционной липосакции и занятий спортом. В настоящее время хочу в сауну, на остальное не хватает времени и сил. Нужны свежие идеи. Всем спасибо заранее!)
тебе надо, ты и ищи идеи
Я убрала живот лишь одним методом начала есть. Завтрак, обед и ужин. Никаких занятий спортом, просто базовый мой метаболизм начал свою работу.
У тебя мозг жиром заплыл? Как ты собралась убрать пузо, а после свисшую кожу без спорта?
Прекращай жрать, как свинья и иди в тренажëрку.
В сауну она собралась...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы М или Ж? Рожали с кесарево или нет?
1 Есть только сидя за столом
2 Не запивать еду, пить ДО еды за полчаса
3 Питание 300гр каждые 3 часа
4 Раздельное питание гуглите
5 Ходьба пешком по 5км в день через день
6 Вода с лимоном
7 Разгрузочный день по субботам на овощах зимой тушеные овощи
8 Щипковый массаж по Галине Гроссманн
9 Обертывания с беларусским кремом
10 Лизамоделфит канал
11 Бодифлекс утром дыхание
12 Упражнение ваккуум натощак утром
13 Йога скрутки упражнения, березка, рыба
14 Бассейн плавать на скорость
15 Массаж живота у мануальщика
16 Вода с лимоном 2 литра в день щелочная
17 Море тк морская соль подтягивает кожу
Результаты через полгода