Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Диеты
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Диеты

Что делать если после низкого дефицита калорий я стала очень сильно отекать даже от 1000 кк?

Автор
[3962659597]
9 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Роткопф Ольга Юрьевна
Роткопф Ольга Юрьевна
Нутрициолог
Запись на консультацию

Нужно восстановить сбалансированный рацион (можно худеть и на нем, причем без подсчета калорий), водный баланс. Посмотреть бы ваши анализы. Если хотите работать над формой, оставаясь при этом здоровой и энергичной, пишите.

Босоногая
[1221431648]
#2

Не может такого быть, может алкоголь или фуросемид или особенность организма

Гость
[2725841661]
#3

Как не странно, но попробуйте больше пить минеральных вод. Если стали очень мало есть, то возможно нехватка микро элементов в организме и он будет удерживать воду, если получает всего недостаточно. Лучше не есть меньше чем 1400 калорий. А в целом просто больше тратить, чем съедаете

Гость
[3886702379]
#4

В стрессе организм. Сначала дичи наделают а потом спрашивают что не так

Всем бобра
[2476825330]
#5

Диеты,- зло, теперь вы знаете

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Digital mouse
Digital mouse
Хозяйка форума
[402917475]
#6

Лучшая диета это сбалансированное питание в дефицит калорий+ физическая активность. Любые диеты временные организм воспринимает как стресс, а потом запасает в жир все что в него закидывают.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!