Если есть просто меньше есть, похудею?
Доброго всем времени суток! подскажите, пожалуйста, одну вещь.
я скачала приложение для подсчета калорий, но худеть от этого не начала, ток мучаюсь. после подумала, что если потреблять не важно сколько калорий, а просто есть меньше? попробовала, помогло. ем 2-3 раза в день и совсем по немногу, даже купила спец. тарелку очень маленькую. как думаете если есть просто меньше без спорта и соблюдений ккал похудею?
Без спорта и подсчета калорий сорветесь в зажер без остановки. Какого-то витамина не хватит и все-прощай худоба и привет ожирение. Считается, что полностью организм обеспечивается минимум витаминами на 1400 кило калориях.
Лично вам худобы не видать, вы не сможете похудеть, это сразу понятно-с ваших слов. Вы слушаете советы, но делаете то, что вам удобно, а не то, что надо.
Попробуйте кето с интервальным голоданием.
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте кето с интервальным голоданием.
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
ваще хороший вариант, но что если я могу не есть с вечера (там вроде с 6) до если утром не поем тошнит. поэтому получится не интервальное голодание, а что то другое. перед тем как куда то пойти с утра, я не могу не есть
-
Сколько белка в куриной варенной грудке??
3 ответа -
Как худели вы?
15 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
2 ответа -
Диета BRAT
1 ответ -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
10 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов -
Глисты у современных худых
15 ответов -
Похудеть за неделю
6 ответов
-
Глисты у современных худых
15 ответов -
Как худели вы?
15 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
10 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов -
Скини Фэт что делать
8 ответов -
Похудеть за неделю
6 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
3 ответа -
Если есть просто меньше есть, похудею?
2 ответа