Вес был 12 ноября 110. За неделю -3
Записываю все, что съела и считаю калории. Очень хочу похудеть. Хотелось найти единомышленников, может быть будем делиться советами и замечаниями?
Начало диеты 12 ноября
Пятница 15 ноября
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Кофе 60
Пицца 196
Яблоко 47
Банан 95
893 калории
Суббота 1
Квашеная капуста 20
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Водка 700
Мясо 300
1700 калл
Воскресенье
Бульон 15
Курица варёная 320
Блины 300
Кофе 60
Чай 60
Яблоко 47
720 калл
Понедельник
Яичница 312
Макароны с мясом 200
Огурец 30
Творожная масса 200
Хлеб 90
Кофе 120
852 калл
Вторник
Макароны с мясом 300
Банан 150
Чай с сахаром 60
Гречка 200
Кофе с сахаром 60
Вафли 88
988 калорий
Среда
Бутерброд с мясом 277
Чай с лимоном 28
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!