Гость
Статьи
Разгрузочные дни и …

Разгрузочные дни и сколько скидывали

Напишите типа Кефир 5 дней -5 кг (65-60)
Шоколадная диета 7 дней -6 кг (70-64)
Гречка 3 дня - 1.5 кг (55-53-5)

Автор
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#2

Да не скинуть за 5-7 дней 5-7 кг, только если не худеете со 100+ кг. Разгрузочные дни иногда даже полезно устраивать, но на второй день надо начинать есть помаленьку, иначе потом просто сожрете все, что не приколочено.

Гость
#3

Разгрузочный день - один раз в неделю. Уходило от 0.5 до 1 кг веса (в зависимости от того что ела).

Гость
#4
Гость

Разгрузочный день - один раз в неделю. Уходило от 0.5 до 1 кг веса (в зависимости от того что ела).

Ем 200-300 грамм шоколада уходит от 1-2 кг. В туалет бегаю целый день на утро отеков нет

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#5
Гость

Ем 200-300 грамм шоколада уходит от 1-2 кг. В туалет бегаю целый день на утро отеков нет

Голода не ощущаете? У меня разгрузочный день или вареные/тушеные овощи, например винегрет, с раст.маслом или вода и стакан изюма, но сидеть надо около туалета. Голода нет.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: