Гость
Анонимный пользователь
Статьи
ИГ 18/6 вес не уходит
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

ИГ 18/6 вес не уходит

Всем привет, сижу на ИГ 18/6 уже 10й день, вес не уходит от слова. Встала сегодня на весы так ужасно расстроилась😭 какие могут быто причины?

Автор
[496296159]
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[3493124366]
#1

Записывайте то,что вы едите. Еда не должна быть слишком калорийной.

Непсихолог
[2330082484]
#2

8 нелель или 2 месячных цикла Ж нужно шоб говорить действует диета али неть...

Может у вас перебор углей в питании или соленого или жиров?

Приложение МЗР найдите, там естт форум с рецептами и почим, самая большая в рунете база продуктов с кбжу и ккал и прочим.

И ходить начинайте пешком потихоньку доведя до нормы 5км в сутки

И сон важен, это влияет на гормоны

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина
[632139112]
#3

Ну, причина банальна, скорее всего вы переедаете по кбжу, н6ет дефицита и вес не будет уходить. ИГ не панацея, дефицит все равно надо делать. Плюс печень почистить не помешает. Я во время диеты пила гепатоактиватор Ремаксу ПРО Актив. Он помогает печени восстанавливаться и выводить токсины. Курс длится 1 месяц. после него даже энергии как будто больше становится

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!