Заметила, что самые стройные те - кто ест всё

Хороший обмен веществ.

Ну потому они и жрут всё, что не приколочено, что обмен такой… зачем им париться.

Ну это еще смотря сколько лет. Одно дело в 20 лет, другое в 40. Опять же- в кафешке, или на встрече раз в неделю хоть картошку, хоть пачку чипсов- ничего не будет. А вот если всегда себя не ограничивать никак- то в 30+ будет большой лишний вес у 99%.

Строиные просто больные выкидыши тонкокостные.

Скорее всего обычный, просто он не убит диетами и голодовками как у вторых

Они как раз не жрут, а едят когда реально хотят а не за компанию

Так они себя и не ограничивают, просто они не передают, в них не влезет сковорода картошки, чуть чуть поели и ок

Тонкая кость это ближе к тощим, а стройные нормальные

Ещё первые не едят от скуки, не заедают скуку, стресс
Наоборот при стрессе не едят

Все может быть, но я лично такого не встречала. Все стройные женщины кого знаю 30+, даже если в охотку трескают чипсы и жареную картошку с булками (сама такая)- много двигаются. И все таки себя ограничивают. Не сковородку картошки- а 100-150 грамм. Не каждый день- а иногда и тд. А если уж перед сном и торт- то редчайший случай.

У меня однокурсница была. чипсы каждый день, газировки. Несколько раз в месяц суши и фастфуд на заказ. Пиво очень любила. Худючая. При росте 170, вес 45-58кг (с ее слов).
А потом приехали ее мать с сестрой. А они тоже худые. Матери ее лет 45 тогда было. Они из деревни кстати. Я вот тогда поняла, что с генами ей повезло.
Я так не могу. Я быстро набираю. Однажды за 2 месяца почти 20 кг набрала. Поэтому, увы. Приходиться себя ограничивать

Опечатка -45-48 кг у нее был вес. Сейчас она тоже худая, но как питается на данный момент, не знаю. Нам по 28 лет.

В том то и дело, что в них не влезает сковородка. А в толстых влезает, и еще отполировать чем-то хочется.
А в том, чтобы не есть ряд продуктов, никакого напряжения и контроля нет. Привыкаешь, и эти продукты просто перестают для тебя существовать. Смотришь на них примерно как на пластилин или изделия из пластика, несъедобное нечто.

Да, они много двигаются, быстро ходят, подвижные очень

А кроме того, жировые клетки требуют еды. У толстых сбит обмен веществ, организм требует больше еды, чем им надо. Поэтому голодные все время, если едят нормально. А если едят сколько им хочется, то набирают.
На самом деле это отсутствие культуры питания с детства. А переучиться во взрослом возрасте - дело не для слабонервных.

Потому и подвижные, что стройные. С лишним весом тяжелее двигаться и энергии меньше.

Вот прям в тему) еду сейчас с работы в метро,напротив зашла и села женщина. В коротком пальто,колготки,ботинки. Я глаза от телефона поднимаю и вижу ее почти трусы. Платье мини,ноги враскоряку. На лицо лет 45. Думаю,бабы вообще омужичились(она именно баба). Рассматриваю ее ляжки, дистрофия. Так она ещё и распечатку в руках читает,типа теста: что считать нормальным весом в отношении роста))) это я вычитала,сидя напротив в метро)) сижу и ржу) она диетолог?начинающий нутрициолог? Или сама сдвинутся на свое весе?

Неправда это. В 20 лет все худые, кто много двигается, а кто много жрет и лежит, как куль, он и с 16-18-ти лет будет жиробасиной. А в возрасте за 30 уже все, кто мало ест - тот худой, кто много ест и всё подряд - тот толстый.

Бородина вот похудела и всё худая ходит, а ей уже за 40. Хотя может вес держит потому что курит

Ну я в 45+ ем все, но очень мало. 44 размер. Автор права.

Автор, как вас минусят😀. А вы глаголите правду. Ем все. Но в очень умеренном кол-ве. Двигаюсь много: пешком полгорода обойду и каждый день скакалка по 800 раз. И потом могу съесть и торт, и вафли и кофе выпить с сахаром и картошечки с луком навернуть, но не сковороду, а небольшую порцию . И много зелени и овощей.

А какой у вас рост, вес?

Супер! Главный секрет в небольшом количестве и когда себе всё позволяешь это морально лучше.
А вы узнаете?

Вы ужинаете?

168 см, 59 кг

Да, до 18 часов , максимально до 19. Сегодня , например , ела рожки три-четыре столовые ложки, рыба жареная полтора кусочка и помидоры с зеленью. Потом кофе с пирогом , кусочек в 1 см толщиной. И я сыта. Перед сном только вода. Есть у меня одно но: я вообще не ем черный хлеб.

Спасибо что написали, я так и думала что совсем чуть-чуть стройные едят

Ну я пока в 40 тоже ем всё и много двигаюсь. И картошку жареную и булки и шоколад. Просто ограничиваю количество. Не ведрами, не среди ночи, не часто. А автор пишет- что такие люди себя НЕ ограничивают. Вот именно с этим я и не согласна. Хотя очень люблю вкусно поесть.

Не ограничивают в еде, то есть едят ВСЕ: макароны, картошку, сало, копчёности, сладкое любое. Автор права. НО! Не тазиками едят, а малыми порциями. Это не ограничение в еде, это привычка не обижараться до отвала. Да, я не ем хлеб черный, не пью соки и лимонады, не ем фастфуд, не заправляю овощной салат никогда майонезом. Но это не ограничение, это правильные пищевые привычки. Я могу в ресторане съесть больше чем те, кто сидят на диетах, при этом на весе это не отразится никак. Я люблю шашлык, пеку торты , булочки, маффины, печенье , пироги и пирожки и леплю пельмени и все это ем.

Самые стройные это те которые худые по генетике. И именно потому что они худые по генетике они едят всё и остаётся этот вес при любом рационе. Всё что искусственно контролируется мозгом видно сразу. Такие люди либо нездорово истощенные, либо нервозные, либо у них истощенно смотрится только голова со впалыми щеками! А тело с жирком. ***. Настоящая фигура только генетическая бывает. Остальное как бы ни подгоняли диетами под какой-то вес все-равнл видно что человек изнуряет себя. Идет ощущение изнуренности и не идет ощущения красоты, эстетики от таких тел. Худые от природы люди не просто ксотлявые (как те, которые изнуряют себя), в их фигурах есть нечто неуловимо-здоровое, что ассоциируется подсознанием наблюдателя как здоровое тело. Небольшие округлости где-то, может. Немного жирок там, где он должен быть. И тело одновременно узкое, худое и здоровое. Изнурением такого не добиться, такие люди просто тощие иглобли, от которых ничего, кроме усталости и измождённости не исходит.

Я раз в квартал могу и бургер съесть и майянезный салат. Видимо тут вопрос в понимании слова «ограничивать себя». Да, я тоже быстро наедаюсь, хотя в целом могу съесть вот прям много. Раз в год). Но под ограничениями я понимаю не только «ем все» - Вы вот все по итогу все равно всё не едите. А так же ограничения по времени еды, по продуктам, по количеству. Вот если бы я ела и в 11-12 ночи регулярно и тортики- это было бы отсутствие ограничений. А вот если я хочу в ночи есть и ем кусочек нежирного сыра- это ограничения. А тортик с кофе утром. Ни Вы, ни я при этом на диете не сидим. А Вы и автор видимо понимаете под ограничениями- диеты сугубо.

Какое раз в квартал? Бургер 2 раза в неделю

Вот это ты жрать

Далее? К чему высерр

К тому, что тема называется: "Самые стройные те, кто ест все".
Я ответила. Да, это так. Почему? - Потому что те, кто худой генетически, остается худым при любом рационе. И действительно такие люди самые стройные. Я ответила на вопрос авторки данной темы. Ты комментаторша? Я тебе отвечала? Чё лезем е*acocoм в чужие дискуссии?

Они не НЕ ОГРАНИЧИВАЮТ в выборе продуктов, то есть захотят реченьку съедят. А в посте написано в что едят они всё что захотят НО НЕМНОГО и ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА.

То есть захотели печеньку - съели, 1-2 штучки, потому что больше не хотят и больше не влезет, они не привыкли много есть, у них еда вообще на 10 месте в жизни.
Они себя не ограничивают в широком смысле.

Хоть кто-то понял суть🤝

Это я) Ем всё, люблю жареное и сладкое очень. Но я не склонна к полноте и занимаюсь спортом уже 25 лет из 33. У меня спортивная фигура. Надеюсь, так и будет, не хочу сидеть на диетах или ограничивать себя, люблю вкусно поесть.

Мне 33, я всю жизнь ем достаточно много и всё подряд. Очень люблю мясо жаренное, шоколад и выпечку. Но я много занимаюсь спортом. Но был период на беременность и роды, когда у меня был перерыв почти 2 года от спорта, я также всё ела, но не поправлялась толком. После родов были лишние 4 кг, ушли сами за месяц, при этом я ела также всё, как и обычно, спорта не было соответственно, нельзя было. Не склонна к полноте, видимо. Хотя все остальные в семье именно такие. Наверное, всё же это спорт меня держал в тонусе, я им занимаюсь с раннего детства.

Дык не наесться мал количеством! Особенно если дефициты в организме...

А еще есть продукты триггеры например сахар

Вы просто малоежка

И наверняка гастритница

У толстяков растянутый желудок
и едят по 1,5 кг за раз
вместо 270-300гр

А малоежки едят 1 яйцо = 60гр и пол яблока еще 60-100гр
и кричат мы сыты! Хотя по факту тело голодает...

Ну да...

И 2 ложки пельменей съедаете!)))

Ойфсе!

Гормоны и скорость обмена веществ, физра и генетика рулят!!!
Можно выпить неправильные тсблетки и вес на 20кг за пару месяцев увеличится!

Съесть 1-2 печеньки вместо 10-15 енто и Есть ограничения.

А ежели нехоцца ибо малоежки то тогда эт вапще не их заслуга. Их просто не приучили полноценно есть.

Например леди Диана была сухопарой от Природы и анорексиком, блевала каждый день после еды, причем годами, авторка вы такими ... восхищаетесь?!!

Выпечку терпеть не могу, ненавижу рыбу, мясо, маойнез, все жирное, жареное и тд. Далеко не худая. Люблю сладкое.

А какой у вас рост,вес?
Что за вид спорта?
Ужинаете?

О, я хочу быть такой малоежкой! Чтоб с пол яблока рубило😄

Авторка... что за обращение?
Для меня звучит грубо и неуважительно, уважаемый Непсихолог

Нет диагнозов, по здоровью все норм. С желудком и кишечником никогда не было проблем. А знаете почему, а потому что ем правильную еду. Люблю и умею готовить. Часто запекаю в духовке. Часто едим овощи и рыбу с мясом. Диагнозы у полных. У меня знакомая вся на таблетках. У нее и одышка, и колени болят, и давление, и частые головные боли , и мигрени и рвота от мигрени. И яблоко я не ем на голодный желудок. А утром у меня бутер с кофе , яйцо, каша пшенка, например, и полкотлеты. А также салат. До 13-00 я сыта. Но это не тазик каши, и не тазик салата и не с майонезом. Б...лиииин , как полные не могут понять, что свой жир они наедают ведрами.

Рост 170, вес ~59 кг. Спорт кроссфит и волейбол. Ужинаю, конечно) Бывает, пиццу после тренировки ем или шашлык, если не дома. Дома более домашнюю еду какую-нибудь: пюрешка, макарохи, котлеты, мясо, супы, салаты и т.д. Чай со сладким обязательно вдогонку)

Спасибо что ответили