Как не набрать вес в новогодние праздники???

в проруби купайся по несколько раз в день

от одной ночи ничего не будет - в чем проблема то?

Составьте родакам список рецептов ПП и сформируйте меню заранее

Например вам можно овощи и животный белок

Значит вы можете есть яйца фаршированные грибами, жетком яйца и икрой
Жульены грибные
Мясо по-французски
Рыбу орли с овощами и зеленью
Курицу со стручковой фасолью и брокколли и апельсинами

Вместо вина гранатовый сок

Нельзя хлеб, майонез и

На всякий случпй примите участие в готовкн либо притащите 2-3 блюда с собой и их и ешьте, их блюла возьмите на др дни каникул и отдайте бездомным.

Найдите подработку в новый год. Там и платят хорошо и из дома точно убежите. И кстати это сильные дни, народа много, так что там особо не по ешь.

Ешьте то, что хочется и сколько хочется. Компенсируете физической активностью. Прогулки, лыжи, коньки, домашние разминки - по желанию. А родители, видимо, хотят вас держать под контролем и упрекать, что вы "разжирели и никто на такую не посмотрит, только мы о тебе - такой дурехе страшной заботимся, без нас пропадешь"? Но при этом худеть нельзя, эдак манипулировать не выйдет?

На фиг вообще праздники человеку, для которого смысл жизни — циферка на весах?
Сиди и грусти всю жизнь.

Не жрать много и не выпивать