Гейнеры не могу пить, крутит живот. Хочу сама делать коктейли, в интернете много всего, сколько пить вообще эти коктейли, блендер уже заказала, может порошок какой еще туда добавлять?

Посоветуйте коктейль для набора массы - 9 ответов на форуме Woman.ru (6164362)

Гость

[597256755]

31 октября, 00:24

#1

какой тебе массы? идешь в макдак и жрёшь. и вот тебе масса.
спорт пит. - это дрищ обеспеченный, и совсем не полезный.
.
просто занимайся спортом, и твое тело будет таким, каким ему положено быть. а не устраивает результат - занимайся усерднее.

Гость

[749898723]

31 октября, 00:25

#2

Банан, можно 2 банана, молоко, ложку меда, ложку сиропа ягодного или фруктового (не на подсластителях). Можно добавить замороженных ягод. Каждый день, либо 2 раза в день пить это смузи В ДОПОЛНЕНИЕ К ОБЫЧНЫМ ПРИЕМАМ ПИЩИ (не вместо).

Гость

[1125055556]

31 октября, 00:43

#4

Гость

какой тебе массы? идешь в макдак и жрёшь. и вот тебе масса.
спорт пит. - это дрищ обеспеченный, и совсем не полезный.
.
просто занимайся спортом, и твое тело будет таким, каким ему положено быть. а не устраивает результат - занимайся усерднее.

Куда усерднее, если я кушаю еле еле на свою норму калорий. В макдак нет, желудок больной

Гость

[1125055556]

31 октября, 00:43

#5

Гость

Банан, можно 2 банана, молоко, ложку меда, ложку сиропа ягодного или фруктового (не на подсластителях). Можно добавить замороженных ягод. Каждый день, либо 2 раза в день пить это смузи В ДОПОЛНЕНИЕ К ОБЫЧНЫМ ПРИЕМАМ ПИЩИ (не вместо).

Творог может еще добавить

Гость

[853497306]

31 октября, 05:04

#7

Пиво со сметаной.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[46218927]

31 октября, 10:15

#8

любые сочетания белка и углеводов - бананы + творог/протеин/ и т.д. но это все будет откладываться в жир без спорта.

Посоветуйте коктейль для набора массы

Спортзал. Чтобы вес пошёл на +, нужно ли кардинально менять весь свой день?

Набор мышечной массы для худенькой девочки. Как?

Питание при наборе массы

Рецепты для набора массы

Что пить для набора массы

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Как стать сильней

Действенные диеты

Что делать с желанием поесть или покурить?

Что помогло оздоровиться? женщинам за 50

Сколько вы едите?

Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???

Полнота и еда

Занимаюсь дома с гантелями

Сколько вы едите?

Полнота и еда

У меня уже как 4 день зажоры

Занимаюсь дома с гантелями

Худею уже неделю

Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???

Что делать с желанием поесть или покурить?

Действенные диеты

Как стать сильней

Можно ли похудеть не меняя питание?

Выбор редакции

Почему женщинам нравятся бабники и женатые мужчины. Пост 1. Психология запрета

Набрала вес с возрастом

Живот после кесарева