Гейнеры не могу пить, крутит живот. Хочу сама делать коктейли, в интернете много всего, сколько пить вообще эти коктейли, блендер уже заказала, может порошок какой еще туда добавлять?
какой тебе массы? идешь в макдак и жрёшь. и вот тебе масса.
спорт пит. - это дрищ обеспеченный, и совсем не полезный.
.
просто занимайся спортом, и твое тело будет таким, каким ему положено быть. а не устраивает результат - занимайся усерднее.
Банан, можно 2 банана, молоко, ложку меда, ложку сиропа ягодного или фруктового (не на подсластителях). Можно добавить замороженных ягод. Каждый день, либо 2 раза в день пить это смузи В ДОПОЛНЕНИЕ К ОБЫЧНЫМ ПРИЕМАМ ПИЩИ (не вместо).
Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.
Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.
Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!
Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)
Заранее Вам большое человеческое спасибо.
какой тебе массы? идешь в макдак и жрёшь. и вот тебе масса.
спорт пит. - это дрищ обеспеченный, и совсем не полезный.
.
просто занимайся спортом, и твое тело будет таким, каким ему положено быть. а не устраивает результат - занимайся усерднее.
Куда усерднее, если я кушаю еле еле на свою норму калорий. В макдак нет, желудок больной
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.
Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.
Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!
Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)
Заранее Вам большое человеческое спасибо.