Гость
Статьи
Какой спортпит …

Какой спортпит принимаете?

Можно без фирм, интересует набор средств. Основная нагрузка у меня аэробная. Заметила, что стало тяжеловато трениться. Занимаюсь без тренера.

Гость
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Обычно протеин, креатин, всаа, коллаген, витамин С. Это стандартная схема, если вам просто добавить сил, защитить суставы и связки.

Гость
#2

Без тренера плохо, потому что он в таких ситуациях как раз и подскажет.

Гость
#3

Бегаю, из добавок пью Протеин, Левокарнил и Коллаген в шипучих таблетках от эвалар для подвижности суставов. И обязательно разминаюсь 5 минуток. Ничего не болит, комфортно себя чувствую, силы есть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#4

Коллаген и гиалуроновую кислоту, это если именно для суставов вам надо. Я бы л-карнитин принимала лучше, он даст энергии и ускорит сжигание жира.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: