Кто придерживается правильного питания, что вы кушаете?

Не знаю насколько ПП, но после покупки электрогриля BQ не могу отказаться от утренних вафель из кабачка, а вечером обязательно в нем готовлю кусок мяса и овощи.

Я стараюсь есть много свежих овощей и фруктов, но не могу отказаться от сладкого. Заедаю скуку на работе. Ничего особенно не готовлю, только на обед в столовую хожу. Ещё стараюсь выбирать наиболее полезную еду из доступной. Не сказала бы, что я сильно преуспела на этом пути, но чипсы с колой не ем, алкоголь не пью и на то хорошо😂

Бокал шампанского с запеченой рыбой и салатом, плюс испанский и французский сыры...

Я обязательно ем что-то типа солянки или рагу раз в неделю

Я эти многофункциональные очень люблю - только фантазию имей.

Стараюсь держать максимальное количество конфет на кухне, всегда в ярком фантике...

Люблю очень запечённую рыбу и свежий салат...

мясо! больше меня мясо любят только волки 😁

Я тоже :-)
И бокал хорошего вина под хорошую закуску :-)

в дикой природе существо такого же веса ест овощи-листья килограм 40-50 в день, поэтому нужно часть заменять мясом, 2 кг мяса и 5-10кг овощей-фруктов, но можно как жадные - 2500 каллорий в день и терпеть, так как орагнизм начнет есть сам себя и долго будет переваривать мышцы

Мясо, фрукты.

Здоровый человек в день съедает от 1,5 - 2,5 кг еды в целом, какие-то 5-10кг на овощи и фрукты? Вам бы весы купить новые, которые не барахлят.