Как найти мотивацию на похудение..?

Набрала ты от лени своей, не ври про стресс !
Даже мотивацию лень продумать. Тьфу ! Тряпка ! 😡

к психиатру топай

Набирай еще 10

Я вешаю на видное место платье, которое хочу "влезть" 😂 ииии, работает 👍

Мотивация - визуализация фигуры мечты. Желательно сильная зависть к какой-нибудь стройной красотке. А если еще какой-нибудь красавчик будет обращать внимание на нее, а не на вас, ммм... Да, может, и обидно будет, зато какая мотивация сразу появится!

Может слишком жесткие ограничения? Нужен небольшой дефицит калорий, чтобы не испытывать сильного дискомфорта. Это игра в долгую

Да, модная одежда сильная мотивация. Зайди на WB, найди потрясающее платье, положи в корзину, представляй как оденешь на новый год. А для этого всего то ничего-не жрать после 18. Блин, ведь это не сложно, а сколько счастья от себя в зеокале

Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!

Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее Вам большое человеческое спасибо.

Нужно понять первопричину перееданий. Когда найдете, все встанет на свои места.

так и действуй, три дня держишься, четвёртый - срыв, это уже лучше, чем было, сначала на качелях, потом кортизол снизится, и можно больше дисциплины применить.

чеченцы, ингуши, дагестанцы - лучшие тренера

бег от них - и ой как ты будешь худеть

можете думать, что хотите, но у всех психика сложена разным образом

Бег за ними,скорее

Первопричина - хочется вкусно жрать

Пойдите к терапевту выпишите флуокситин и пейте. Я за месяц 2 кг сбросила.

Никак. Кушай тоже, что и ешь, просто добавь 5-6 часов спорта каждый день, в течении Полу Года, и всё будет ок ;) https://open.spotify.com/intl-de/track/03p17X1DH5DxxHJBw78fBf