Как перестать жрать
Вешу 65 кг при росте 165 не могу отказаться от мучного а хочется весить 55.
Перейти с мучного на жирное.
Быстрые углеводы — зло.
Медленные — добро.
Жиры — тем более.
силу воли в кулак) попей аминокислотный комплекс Триптофан 5-нтр + B6 от Proteinrex. Помогает перестроиться в процессе отказа от вредных привычек, при эмоциональном переедании
Настрои сытина читай от переедания.
Все есть яд, и все есть лекарство, всё дело в дозах. Если немножко, то можно. А когда организму чего-то не дают, ему наоборот сильнее хочется. У меня вот при росте 164 вес 85 килограммов. И мучное, и сладкое сократила до минимума, все равно не могу похудеть. Жду вегови, у нас будет называться велгия - преп для снижения веса. На нем буду худеть, думаю что все получится
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Просто чуть увеличите активность, мне ещё курс редук сина помог,аппетит спокойнее стал и ушло 5 кг
-
Как стать сильней
6 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
7 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
46 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
15 ответов -
Худею уже неделю
11 ответов -
Питание 1 раз в день
9 ответов
-
Сколько вы едите?
46 ответов -
Хочу похудеть
36 ответов -
Не могу есть домашнию еду
20 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
15 ответов -
Села на питьевую диету. Поддержите
14 ответов -
Диеты ,кк,низкокалорийная
14 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Худею уже неделю
11 ответов -
Питание 1 раз в день
9 ответов