Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Какие диеты помогли …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Какие диеты помогли похудеть быстро?

Какие диеты вам помогли похудеть. Я против жесткоча конечно) всё в меру надо. Но слышала что есть диета на гречке, те есть её каждый день.
Хочу похудеть побыстрее, рост 156, вес 65 сейчас, а надо бы 47-50 как минимум) . Плюс у меня с щитовидкой есть проблема, но я пью сейчас только йод.

GIF
Dar
[3238288862]
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[2321368346]
#1

Если хотите навсегда похудеть, то быстро не получится.
Диетой на гречке только усугубите проблемы со здоровьем.
Надо образ жизни менять, считать калории и добавлять физ.активность.

Гость
[3802462147]
#2

Дефицит калорий только помогает похудеть, без этого никакая диета не сработает.

Гость
[1714533653]
#3

Быстро похудеешь, обратно быстрее еще наберешь и больше, чем сбросила. Худеть нужно медленно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Dar
[3238288862]
#4
Гость

Если хотите навсегда похудеть, то быстро не получится. Диетой на гречке только усугубите проблемы со здоровьем. Надо образ жизни менять, считать калории и добавлять физ.активность.

Я честно говоря вообще не понимаю как считать эти калории ..

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!