Силовыми тренировками не хочу заниматься. Ненавижу гантели. Пилатесы, йоги, стретчинги тоже ненавижу.
А чем тогда заниматься дома?
Hiit, cardio
Беговая дорожка
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ахах, а зачем вам тогда спорт нужен, если вы ничем не любите заниматься?) мне, например, велосипед нравится. Муж в деспорте покупал на скидках, отличное кардио, по вечерам особенно люблю