Гость
Статьи
Каким спортом …

Каким спортом заниматься дома, если ненавижу силовые и всякие пилатесы

Силовыми тренировками не хочу заниматься. Ненавижу гантели. Пилатесы, йоги, стретчинги тоже ненавижу.
А чем тогда заниматься дома?

9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Hiit, cardio

#3
Гость

Hiit, cardio

кардио это бег, дома не получится бегать

#4

танцуйте

#5
Анна Симонова

танцуйте

зумба, латина, просто дрыгайтесь под музыку

#6
Анна Симонова

танцуйте

Стесняюсь. А обруч подойдет? Калории сжигает?

Гость
#7
Не ной

кардио это бег, дома не получится бегать

Нет, не только бег. Бег бы я тебе не посоветовала, ты ж спросила про ДОМА. Берпи, Джампинг Джеки, скалолаз, колени к груди. В общем hiit, о котором я и сказала

Гость
#8

Беговая дорожка

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#9

ахах, а зачем вам тогда спорт нужен, если вы ничем не любите заниматься?) мне, например, велосипед нравится. Муж в деспорте покупал на скидках, отличное кардио, по вечерам особенно люблю

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: