Сколько раз в день вы едите?

Один раз с утра до вечера

У меня нет такого перекуса, ем 3 раза в день

Один. Всё остальное время - фрукты и печеньки с чаем

3 раза. Завтрак, обед, ужин.
Первое-второе не ем, обычно. Одно горячее+салат на обед и ужин.
На завтрак иногда и бутер с чаем, не обязательно горячее.

Хватит столько жрать, за ушами скрипит?)))

Ну да, классика жанра.
Зависит от человека, мне, например, и одного салата хватить может, греческого)))

Вообще правильно, я тоже один раз в день ем.
Но чай с кофе никто не отменял!

Завтрак - овсянка, йогурт, сыр.
Обед только первое, зимой только второе
На ужин один фрукт и кефир.
Перекусов нет, только чай или кофе.
10 лет уже так.

От организьму зависить))
Нет и не будет одного рецепта для всех.
Лев Николаевич Толстой, великий русский писатель, сказал - из за стола надо вставать чуть-чуть голодным!

1-2 тогда. Так как на завтрак могу пару бутеров просто съесть. А могу- омлет/кашу.

У меня чай не может быть перекусом- я его пью даже без сахара обычно.

Три

Завтрак и обед вот прям плотно всегда ем, а на ужин легкую пищу.

Завтрак обед ужин
Между ними перекус

Два

уверена у вас прекрасная фигура

1-2 раза.

5 раз в день, при этом 3 полных приема пищи и два перекуса.

3 раза, иногда 4. Перекус с бутером, то что вы написали полноценный прием пищи, там калорий как раз на прием