Замена сахара при спорте
Есть спортсменки? Отзовитесь 🤣
Используете сахарозаменитель в повседневной жизни, или кушаете обычный сахар если хочется?
#спорт #спортсмены #диета #правильноепитание
Обычный. Сахзам для здоровья ещё вреднее. В разумных количествах можно есть всё
Пробовала сахарин кажется в таблетках гадость... еще они оказывается не все безопасные! Надо тему подробно изучать.
В соцсетях Антона Петпякова поспрашивайте
Есть трава горько-сладкая она самая безопасная, ну и фрукты, но больше 400гр в сутки не рекомендуется...
Брокколи натощак в течении 20 суток убирает тягу к сладкому и вообще снижает аппетит. 2 соцветмя утром с льняным маслом и бел кунжутом и 2 в обед.
Пробовала сахарин кажется в таблетках гадость... еще они оказывается не все безопасные! Надо тему подробно изучать.
В соцсетях Антона Петпякова поспрашивайте
Есть трава горько-сладкая она самая безопасная, ну и фрукты, но больше 400гр в сутки не рекомендуется...
Брокколи натощак в течении 20 суток убирает тягу к сладкому и вообще снижает аппетит. 2 соцветмя утром с льняным маслом и бел кунжутом и 2 в обед.
Стевия. По последним исследованиям и она не очень безопасна для печени, если постоянно употреблять
Какой нафиг сахар и заменитель? На спорте кушаю фрукты, в читмил могу позволить себе темный шоколад и сладкий кофе, помимо другой жирной пищи)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я не жру сахарозаменители
сократила количество сладкого, вот и всё
отказываться от сахара совсем не вижу смысла
-
Поправляюсь из-за парня
7 ответов -
Замена сахара при спорте
5 ответов -
Спорт. Хочу заняться спортом, но мне лень
4 ответа -
ИМТ от 40, большой вес, похудение на фарме
3 ответа -
Подтянуть попу
2 ответа -
Какие продукты вам помогли похудеть?
9 ответов -
Что будет если постоянно переедать?
8 ответов -
Хочется сладкого, что делать?
4 ответа -
Лишний вес
7 ответов -
Хочу сладкое
21 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 365 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Какие продукты вам помогли похудеть?
9 ответов -
Что будет если постоянно переедать?
8 ответов -
Поправляюсь из-за парня
8 ответов -
Замена сахара при спорте
5 ответов -
Хочется сладкого, что делать?
4 ответа -
Спорт. Хочу заняться спортом, но мне лень
4 ответа -
ИМТ от 40, большой вес, похудение на фарме
3 ответа -
Подтянуть попу
2 ответа