Интервальное голодание

Кто пробовал интервальное голодание? Как расписать когда кушать а когда нет?

Сегодня, 17:58

GIF

Women

[1504772916]

Ответить автору

3 ответа

Последний — Сегодня, 19:00 Перейти

Лара

[136586673]

Сегодня, 18:18

Я ела до двух- трёх дня. А дальше только утром. Помогло быстро сбросить вес. Но если у Вас проблемы с желудком, то лучше брать не настолько большой интервал)

Гость

[2692114156]

Сегодня, 18:19

Я пробовал. Ерунда.
Одна моя бикса тогдашняя, мы жили у неё, а мою хату в Сочи я сдавал хачям, жаловалась, или кокетничала, что толстая, и хочет похудеть. Я ей устроил интервальное голодание (сам ужинал в ресторане), на 2 месяца. Итог - сбросила 0 кг. 0 гр.
Зато, когда я бросил её, она переживала и похудела на 5 кг.
Надо было с неё за это деньги взять.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3203009868]

Сегодня, 19:00

я не ем после 17, это в каком-то смысле интервалка

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как научиться завтракать?

10 ответов

Предыдущая тема

Каковы ваши ощущения,когда вы наелись? Ваш рост/вес?

14 ответов

Интервальное голодание