Надоел запор
Всем привет!
В туалет хожу либо через день либо бывает вообще через 3-4 дня и то мало. А ощущение будто из меня (извините за такую формулировку) кирпич вылазит, а на деле горох 2-3 штуки. Живот не болит, особо ничего не мучает, но иногда бывает желание сходить в туалет, а оно тупо не получается. Я худая, высокая, ем не так много, но стараюсь часто. Люблю молочку и фрукты. Почему так? Что кушать чтобы нормализовать кишечник?
Супы, каши, овощи вареные,меньше бананов и сырых салатов- от избытка сырой клетчатки тоже запор часто. Пейте зелёный чай и кофе без молока
копец как форму измельчал, уже будем гавешки чьи то обсуждать, и не стремно тебе такое сюда писать автор а?
Клетчатку ешь и масло )
сельдерей кушай... там клетчатка... она поможет делу... ну или масло оливковое
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
фууу как представлю как гавешка из тебя вылезает ароматная, целую неделю там варилась......змея такая вылезает из тебя......бее
-
Постоянное вздутие живота
1 ответ -
Надоел запор
7 ответов -
Не чувствую ароматы и вкусы в коньяке... Что не так?!
7 ответов -
Синдром ночной еды
3 ответа -
Женщины, кто спортом занимается ?
12 ответов -
От горячего сыра запах аммиака
2 ответа -
ГЭРБ как приговор
6 ответов -
Начать ЗОЖ не смотря на неудачи в жизни...
2 ответа -
Стесняюсь громко дышать во время физических упражнений дома
12 ответов -
Похудение после родов
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 365 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 891 ответ -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Женщины, кто спортом занимается ?
12 ответов -
Не чувствую ароматы и вкусы в коньяке... Что не так?!
7 ответов -
Надоел запор
7 ответов -
Синдром ночной еды
3 ответа -
Постоянное вздутие живота
1 ответ