Начать ЗОЖ не смотря на неудачи в жизни...
Кто смог? У меня силы воли нет особо... Даже не знаю, зачем мне этот ЗОЖ, кроме заботы о здоровье (уже пошли проблемы), бывает, бухаю, чтобы забыть о разном г*не в жизни. Но здоровье всё равно плохое в итоге... Даже, если психика выравнивается, и боль в теле проходит... Как быть... Если на деле я совсем одна в жизни... Муж не очень уважает, позволяет себе плохие фразы, оскорбления в мой адрес, хоть и помогает в чём-то по жизни, родителей нет, родственники какие остались, далеко и им совсем не до меня.
Я не верю в ЗОЖ, поэтому даже не пытаюсь перейти на него. Если вам суждено умереть в 40 лет от рака, то никакой ЗОЖ вас не спасет. А ваши проблемы больше психологические, которые не зависят от ЗОЖ.
Я стараюсь следить за своим здоровьем не смотря ни на что. Хотя, мне это непросто дается. И ещё нужно найти свой вариант ЗОЖа. И хвалить себя за любые успехи. Начните с малого - перестаньте бухать, гуляйте на свежем воздухе, вечером принимайте ванну с солью. Не обязательно бегать марафоны и сидеть на каких-то строгих диетах, это варианты далеко не для слабых духом людей.
Я стараюсь следить за своим здоровьем не смотря ни на что. Хотя, мне это непросто дается. И ещё нужно найти свой вариант ЗОЖа. И хвалить себя за любые успехи. Начните с малого - перестаньте бухать, гуляйте на свежем воздухе, вечером принимайте ванну с солью. Не обязательно бегать марафоны и сидеть на каких-то строгих диетах, это варианты далеко не для слабых духом людей.
Спасибо. Действительно, это вызов.
Как пройти...илм не пройти... Зависит от каждого человека.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Стройность после 40+
8 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
Нет ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
25 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
8 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
25 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Как стать сильней
8 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Стройность после 40+
8 ответов