Как похудеть, чтобы кожа не обвисла?

При одном и том же весе и росте можно выглядеть по-разному. Все зависит от состава тела. Жир легче, но объемнее. Мышцы-тяжелее, но тело при этом упругое, подтянутое. Добавьте массажи и крема и с вашей кожей все будет ок.

Высpu 10кг

Если худеешь на протяжении длительного времени, то кожа не обвиснет. Плюс нужно пользоваться кремами для упругости кожи. Еще ванны с эмульсией Нафтадерм хорошо принимать. После них кожа становится увлажненной, более упругой и подтянутой. Также в пище должно быть достаточное количество белка.

Кожа не обвиснет с такого веса. Она может обвиснуть, если худеть со 110, например. Главный секрет в том, чтобы худеть медленно

Ты пять хотя бы скинь, амбициозная наша

Нет, 75 кг- это совсем немного. Пусть и по имт чуть-чуть превышение, но надо смотреть на жир и мышцы, параметры фигуры(объём талии и бедер в первую очередь). А ИМТ не очень точный показатель. Лучше не худейте, а качайте мышцы: займитесь силовыми тренировками с отягощением, ешьте белок по 1,5-2 гр на кг веса в день, меньше быстрых углеводов(сладкое и мучное).
Вес может даже увеличится, но качество тела станет только лучше.