Не могу похудеть после родов

хотите быть здоровым, не колите никакую гадость, единственный путь, вести здоровый образ жизни, кушать все, только не переедать и приучите себя три раза в день кушать, забудьте про пять раз дробленого питания, это чисто бизнес.

Сядь на диету, убери хлеб и мясо, соль. Рыба, овощи, творог, кура немного и всё без соли и сахара. 1-2 раза в день.

Я тоже не могла. Но женщины с кем работала, меня увидели и назвали толстым медвежонком (за глаза, но донесли). Вес был 56 кг при росте 158 см. Сами они все от 70 до 120 кг. Ну, ясно... До родов мой вес был 46. Разозлили, собаки. За лето скинула 11 кг.

Ограничить мучное и сладкое. Если после родов прошло мало времени, то неудивительно. Через полтора- два года обычно восстанавливается организм, ну и возраст тоже играет роль. После 40 все сложнее восстанавливать.

Я во время родов набрала 14 кг, но удалось сбросить за пол года. Подключила небольшие физические упражнения и конечно же питание. Готовлю себе все в аэрогриле BQ, так как в нем готовишь без масла. И исключила сладкое, это для меня было самое тяжелое.

Не хочет она ограничевать, жрать и худеть хочет.

Без разницы, какой вес при таком росте

Все проблемы в голове, у меня так было. Загонялась жестко, что вес стоит. Пропила нормотим курсом, и похудение пошло как по маслу. Не поверила, если бы сама не убедилась. Всё в нашем организме взаимосвязано.

А сколько у вас потребление калорий? и что с активностью? я после родов на дефиците худела и редук син пила после завершения ГВ, ушло 7 кг лишних

Если не на ГВ, то рекомендую сильно не париться, купите квинсенту, проколите до нужного результата + активности добавьте, ну а питание с квин в норму придет, само) проверено на личном опыте)