Мое тело
Здравствуйте дорогие девушки . Помогите с советами пожалуйста ! Мой рост 173 , а вес 55 кг . Не сильно большой вес , да и худеть я не хочу , но меня дико бесит мое строение тела . У меня очень маленькая грудь , но очень большие бедра . Это ужасно выглядит и я хочу своими силами справить это . Помогите пожалуйста с чего начать , можно какие нибудь фишки на счет упражнений . Как сделать более пропорциональное тело , я уже устала смотреть на себя в отражение 😭Спасибо всем заранее ( прошу без негатива 🙏) #питание #спорт
Вы очень худая.
ну только если спину и плечи качать, чтобы сровнять разницу с бедрами. грудь-то никак не увеличить
я пила морской коллаген с витамином С и наружно пользовалась сывороткой для груди от horse force, помимо тонуса и эластичности кожи, активируется процесс образования жировой подушки, грудь полнее становится
Качать, но качать все тело.
У меня такой же рост, вес был 75 кг, бедра тоже были большие. Худела с помощью редук сина, на ПП перешла, в зал стала ходить, похудела до 58, как то всё пропорционально. Но в вашем случае худеть точно не надо, надо в зал ходить, сгонять объемы попы. Хотя если у вас семейное - большие бедра, тут увы. Увеличьте грудь)
Я тоже груша, и есть еще одно проблемное место - это живот. Избавляюсь от нег когда принимаю супренамин,, он снижает кортизол, который приводит к росту жировой ткани в некотрых местах. Приседаю, хожу пишком, так худеется быстрее
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли похудеть не меняя питание?
3 ответа -
Как стать сильней
6 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
7 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
46 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
15 ответов -
Худею уже неделю
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 948 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
7 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Как стать сильней
6 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Можно ли похудеть не меняя питание?
3 ответа