Мое тело
Здравствуйте дорогие девушки . Помогите с советами пожалуйста ! Мой рост 173 , а вес 55 кг . Не сильно большой вес , да и худеть я не хочу , но меня дико бесит мое строение тела . У меня очень маленькая грудь , но очень большие бедра . Это ужасно выглядит и я хочу своими силами справить это . Помогите пожалуйста с чего начать , можно какие нибудь фишки на счет упражнений . Как сделать более пропорциональное тело , я уже устала смотреть на себя в отражение 😭Спасибо всем заранее ( прошу без негатива 🙏) #питание #спорт
Вы очень худая.
ну только если спину и плечи качать, чтобы сровнять разницу с бедрами. грудь-то никак не увеличить
я пила морской коллаген с витамином С и наружно пользовалась сывороткой для груди от horse force, помимо тонуса и эластичности кожи, активируется процесс образования жировой подушки, грудь полнее становится
Качать, но качать все тело.
У меня такой же рост, вес был 75 кг, бедра тоже были большие. Худела с помощью редук сина, на ПП перешла, в зал стала ходить, похудела до 58, как то всё пропорционально. Но в вашем случае худеть точно не надо, надо в зал ходить, сгонять объемы попы. Хотя если у вас семейное - большие бедра, тут увы. Увеличьте грудь)
Я тоже груша, и есть еще одно проблемное место - это живот. Избавляюсь от нег когда принимаю супренамин,, он снижает кортизол, который приводит к росту жировой ткани в некотрых местах. Приседаю, хожу пишком, так худеется быстрее
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ