Недавно был сильнейший стресс, кушать не могла себя заставить, дня 4 вообще только вода. Потом еле еле суп и так потихоньку. Как нервная система нормализовалась - стала питаться как обычно. Но я за 3 месяца набрала 15 кг! Это ужас какой-то, питаюсь как раньше, нормальный вес 57кг при росте 170, уже лет 10 как устаканился, может на 1,5 кг только прибавку сделать. А тут невозможно что-то, при этом понимаю, если сейчас сесть на жесткую диету - еще хуже полнеть буду. Даже немного снизив калорийность, быстрее набирать начала, организм просто накапливает жир.
Физическую активность увеличила, но тоже без перегибов. Что можно сделать? Диетолог развела руками. К гастроэнтерологу пойду через полторы недели. Кровь идеальная (всегда анализы были идеальными). Я уже не могу, у меня свадьба через 2,5 месяца. Ни в одну одежду свою не влезаю, жутко обидно.
Привыкнешь, когда мужик появляется, от спермы женщины толстеют.
Хотите похудеть- переставайте есть как в не себя, контролируйте порции. За 2,5 месяца с веса 72(57+15) не получится похудеть, но где-то за полгода вполне возможно.
Сахара в крови сколько?
Какая разница между анализами до потолстения и после?
я плюсом к треням пила жиросжигатель CLA fat burner от ProteinRex. Хорошо ускоряет обмен веществ, снижает тягу к сладкому, отлично помогает при похудении. При необходимости его буду повторять
Хотите похудеть- переставайте есть как в не себя, контролируйте порции. За 2,5 месяца с веса 72(57+15) не получится похудеть, но где-то за полгода вполне возможно.
Так в том то и дело, я не ем как ни в себя. Ем обычно, никогда много не ела, только у родителей дома маминой едой, и то, это дня 3 длиться.
Калорийность не считаю, но не обжираюсь и тяги нет к еде, что без нее не могу.
Сахар не скачет? У меня так же было, инсулинорезистентность. Только на метформине скинула, реду ксин форте пила
А сколько вы скинули кило на сильном стрессе? Потому что похоже на то, что вы решили что сильно похудели за 4 дня и вам нужно восстановить свои силы и вы перестарались.
На диету надо было садиться когда набрали лишние 5 кг, вот тогда и надо было бить тревогу, налегать на овощи и фрукты, заниматься спортом. А сейчас уже 15 кг, это просто огромная прибавка!
Вот и я все проблемы привыкла заедать, особенно шоколадками. Тут литий нужно восстанавливать в организме, тогда не будет этой зависимости. Пропиваю периодически нормотим, с ним нет депрессивности и желания заедать проблемы)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Проблемы с весом часто от стресса(( К сожалению на себе это прочувствовала...Как только привела нервы в порядок, то сразу стало все классно, похудела без всяких диет и ограничений! Стресс на нас слишком сильно влияет так уже заведено...Мне нервы помог привести в порядок психолог и Эмотоцин! На удивление работает и вкусненький ))) Вам удачи! Все наладится!