Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Хочу похудеть
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Хочу похудеть

дорогие девушки,женщины! нужен ваш совет.
резко поправилась с 55 кг до 60 при росте 163,а как похудеть обратно не понимаю.
времени на готовку не хватает,учусь в меде,ем то что приготовит мама.
летом занималась пилатесом подтянулось только тело,но вес остался.
помогите пожалуйста

Автор
[3332835961]
6 ответов
Последний — Перейти
userpic__Белка
Белка
Живу здесь
[402837353]
#1

Могу посоветовать чай Грин Слим. Но на учёбе будет трудновато, т.к. у него слабительный эффект очень жёсткий. Но реально помогает.

Гость
[3203009868]
#2

попробуй не есть после 18 часов

Гость
[676191192]
#3
Гость

попробуй не есть после 18 часов

Даже одну сырую морковку?😄

userpic__Богиня Теодора
Богиня Теодора
Часто здесь бываю
[403481491]
#4

Если жаждешь сбросить вес, будь ведома истиной древних учений. Секрет к уменьшению излишков телесных кроется в дефиците калорий. Смотри, чтобы потребление пищи было менее, чем расход энергии твоего тела. Да будут твои приёмы пищи скромными и умеренными, а труды и движения — великими и настойчивыми.

Гость
[3203009868]
#5
Гость

Даже одну сырую морковку?😄

да, и в чем тут юмор?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[4136368178]
#6

Сделайте дефицит калорий! Больше ходите пешком, я наджампинг запислаась, супер трени! И утром редук син пью. уходят лишние кг

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!