Как откормить

Оплатите ему спортзал и спортпит.

Какая несусветная тупость.
Ты в курсе, что растрачиваешь свой ресурс на паразита сознания?

Дура, зачем его откармливать, он что, поросенок, которого на НГ надо закабанить?

Есои он эктоморф, то нужеы специальные тренировки силовые, иначе никак... это генетика.

Соанала убрать сладкое и сделать чистки от глистов.

Потом каши цельнозерновые на молоке 3,5проц, с орехами, отварнве 2 яйца и 49гр сыра это на завтрак, котлеты, мясо по-французски, лагман, хаш, ноль анаэробных нагрузок, если будет расти Только живот, то завязывайте с плотной едой, это негативно влияет на потенцию!

Прилржение мой здоровый рацион скачайтк, там ведите пищевые лневники вас обоих с учетом спорт нагрузки.