Худеем вместе

По какой методике худеть собралась?

Периодическое голодание 16:8 + начну ходить в спорт зал 2-3 раза в неделю. Раньше всегда была в таком ритме, но последние пол года расслабилась и поднабрала)

Хорошая тема. Это по сути то же самое, что не жрать после шести. Только с возможностью выбора интервала.

Присоединяйся, скинем что есть вместе)

Спасибо, я уже. Тема рабочая, поддерживаю.

Я тоже с вами хочу.
Спортзала не будет, но могу в пробежки и занятия дома

Какой у вас вес изначальный? Давайте законнектимся вне форума?)

Я сбросила вес перед летом, отлично помог жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, с ним кушать хотелось меньше, на сладкое не тянуло и он ускоряет обмен веществ, сбросила прилично без особых усилий.

Я с вами, с пятницы редук син пью, уже аппетита сильно меньше) в планах кето

Успехов Вам, автор! У меня сейчас, к счастью нормальный вес, я худела на энлигрии, после этих уколов скинула за 4 месяца почти 20 кг. Можно было и дальше худеть, но меня вот такой вес устраивает, фигура красивая, не костлявая, и кожа нигде не обвисла

Удачи!) Я свой пусть пока что завершила, похудела на желаемые 23 кг, уколы квинсeнты помогли. И вам того же желаю 💪

Самое сложное для меня во время похудения было с чувством голода справиться. Долго боролась с этой проблемой. Сейчас Люксколлаген "контроль аппетита" пью. Очень хорошо помогает. На вредные перекусы не тянет, диету соблюдать гораздо легче. Кроме того, состояние кожи и волос улучшилось заметно.

Я на семавике на 10 кг за 2 месяца похудела без поддержки и переписок, просто поставила себе цель и пришла к ней