Хочу начать заниматься йогой

Боюсь без пересмотра диеты и решения проблемы с аппетитом, любые ваши усилия будут заканчиваться неудачей. Для роста и укрепления мышц необходимо сбалансированное питание. Вы тратите энергию, но не восполняете её должным образом, следовательно ваш организм вытягивает её из мышц, вот они и не растут. Будете так делать дальше, заработаете рпп. Сходите на консультацию к гастроэнтерологу. Может есть физиологическая причина проблем с питанием. С целюлитом поможет разобраться косметолог. Удачи

Есть много всего полезного кроме йоги, пилатес, растяжка например

Йога это страшный эгрегор, и мода, зачем вам это..эти мантры и медитации опасны, чувствительные люди видят змей и страшных сущностей
Это не шутки

Всему есть мера, немного йоги без фанатизма, отлично подтягивает фигуру и улучшает осанку. А так, да, много чем можно заняться, лишь бы в удовольствие было.

От одной йоги фигура не подтянется. Но сейчас придет недопсихолоХ и будет петь дифирамбы йоге. Если вы бабка от 60, то лучше йога, чем ничего

практикую йогу уже лет 15 . Насчет змей и всего остального страшного - убили 😀😀😀 Такого про йогу еще не слышала. Моя йога - шикарное стройное тело(постоянное внимание мужчин и женщин тоже , кстати 😀, а мне за 40, на минуточку), выдержка и контроль в направленных ситуациях, позитивный настрой и , вообще, йога ,это здорово как для тела, так и для души.

Йога от целлюлита не поможет. Плавать лучше

Согласна. Хожу в зал давно и периодически совпадает с тренировками по йоге, годами кто ходит на йогу, как были скиннифэт, так и остались. Но тут щас скажут, что йога в фитнес клубе это не йога. Только вот та девушка что ведёт йогу у нас занимается ещё силовыми и ведёт йогу в разных местах, тех же типа просветлённых

80% успеха - это питание, а не тренировки. Нужен дефицит калорий, добиться его вы сможете только меняя рацион. Не можете сами - пейте редук син, на нем аппетита нет