Не могу полноценно есть

Здравствуйте, может, кто-то уже справился с этой проблемой, расскажите, как? Много текста, извините.
Дело в том, что я не могу полноценно есть, особенно то, что готовлю сама. Готовить люблю, прям очень, но люблю готовить для других. Проходила 4 кулинарных курса. Живу с мужем. То, что готовлю — вкусно. Выпечка, супы, вторые блюда, десерты. Многое умею, муж доволен. Стараюсь готовить как можно чаще всё разное, но когда супы, то пока не съедим.

Если заказываем доставку, если хочется чего-то вредного, или романтик, или идём куда покушать. Ем как яма бездонная. Но потом опять начинается. Сходили/заказали, покушала и всё, снова часов 6 или вообще весь этот день не есть. 
Это вроде не мешает, но я люблю готовить и как писала выше, готовлю часто, даже если ещё предыдущее не заканчивается. Следовательно, предыдущее либо пропадает, либо приходится выкидывать. Меньше готовить тоже пробовала, но так нет смысла, то муж добавки захочет, то всё же когда работы много, готовить некогда, чтобы осталось. Муж с утра до ночи на работе, поэтому некому есть, с собой не берёт, ибо у них там кормят(в ресторане работает). На меня ругается, что не ем. Пробовала есть нормально завтрак/полдник/обед/ужин. Не получается, как-будто нет удовлетворения или наоборот, как будто объедаюсь и так по кругу.
Есть недобор веса 45/166. Глистов нет, с психикой всё хорошо. К кому идти и как это исправить? Заранее спасибо всем, кто ответит. Счастья вам! :) #питание #психология