Оздоровительное голодание

Я вчера голодала один день, сегодня уже поела.

7 дней не делала, а 1-дневные делаю иногда. Давайте завтра вместе)

Поделитесь вообще своим опытом)
Можем перейти в телеграмм для удобства

Я бы так не рискнула-на полном голодании. И так трудно было себя ограничивать в еде, но худела с уколами Энлигрии, они снижают аппетит. И за счёт этого сбросила почти 15 кг за 4 месяца, сейчас в процессе, худеешь без мучительных усилий

Давайте лучше здесь) Родственница голодала на воде 17 дней, сбросила 23 кг. Я иногда по 1 дню, долго не хочу, потому что вес в норме. Воды пью по желанию.

Я делала разгрузочные дни, но по одному в неделю. В этот день только воду пила. Но у меня цель была вес скинуть, я допом еще и редук син принимала, чтобы не срываться, после него аппетита нет. За первые три месяца 10 кг скинула.

Мне на голодании сидеть очень тяжело, я любительница поесть)) сейчас проще только в том плане что аппетита стало поменьше, принимаю прежде всего эваларовскую спирулину. Это ещё очень здорово работает в плане укрепления иммунитета, так что лишним по осени не будет.