Стоит ли садиться на диету?

Спорт на поможет
Тут тока меньше жрать поможет и все!
Причем не временная диета а навсегда ПП

Я бы не сказала, что много ем. Сейчас хочу начать считать калории, но, тем не менее, к примеру, мой рацион за день: утро - яичница из двух яиц, помидор; обед - часто пропускаю, но, бывает, супчика поем; ужин - мясо, курица или котлеты, гарнир (гречка, рис, макароны или что-то из картофеля) и овощной салат. Не пью и не курю. Вот и думаю, откуда живот расти начал. Может, правда, уже возрастное явление?

Просто уберите сладкое и мучное, ещё мне помог сбросить лишние килограммы жиросжигатель Slimline Tetralab, он ускоряет обмен веществ и с ним хочется меньше кушать, вес ушел.

Создайте дефицит калорий, только так похудеть можно. Я еще пила Люксколлаген, который блокатор аппетита. Потому что у меня очень сильная тяга к сладкому. Добавила бассейн 3 раза в неделю. Итог -20кг за полгода. Все поправимо ;)

Спасибо большое!

С возрастом тока метаболизм может замедлиться и все!
Так что меньше жрать имею ввиду дефицит калорий

Думаете, живот уйдет? Не хотелось бы стать бабой с висячим пузом, честно говоря. Меня именно появление животика небольшого беспокоит

Мне дочь сказала, что оземпик или саксенду надо колоть в живот. Но я что-то не решаюсь. Но и не хочется, чтобы живот рос. Причем, фигура у меня ещё, в целом, ничего. Но вот этот животик, который появился - меня просто убивает

С возрастом все труднее худеть, у меня та же ситуация. Подключила квинсенту, стало побыстрее похудение идти)

На диету точно не надо! Но худеть в вашем возрасте можно легко!
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию