Гость
Статьи
Сколько нужно весить …

Сколько нужно весить при занятии лёгкой атлетикой

занимаюсь лёгкой атлетикой,танцами сколько нужно весить?мне меньше 18,рост 170,девушка.
иногда так же делаю кардио

Автор
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

55

#3

Легкая атлетика бывает разная. Если вы занимаетесь метанием копья, то и 70 кило может быть скромным весом.

Гость
#4

А что такое кардио?

Гость
#5

А вообще оптимальный вес зависит от специализации. Какой у тебя вид л/а?

Гость
#6
Гость

А вообще оптимальный вес зависит от специализации. Какой у тебя вид л/а?

бег,прыжки,метание,ходьба в основном

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#7
Гость

бег,прыжки,метание,ходьба в основном

Ты перечислила все виды лёгкой атлетики. Для метаний можно и 80, для длинных дистанций желательно 50