Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Разный сон ?
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Разный сон ?

Скажите пожалуйста, а правда , что сон у женщин и мужчин разный ? Везде написано, что все должны спать по 7-8 часов. Но в одном источнике увидела, что девушки должны спать 9-10 часов

Автор
[982479424]
5 ответов
Последний — Перейти
userpic__ШЛИМАЗЛ
ШЛИМАЗЛ
[403455017]
#1

Не знаю.
Слышал только про 7-8 часов для всех.

Гость
[3189671098]
#2

Я сплю 8-9. Муж и сын 5-6.

Гость
[4192272339]
#3

На самом деле ещё влияет время. Сон с 21 часа до 7 часов полезней чем сон такой же продолжительности с полуночи.

sasha
[403466033]
#4

время сна у каждого заложено в ДНК, не в зависимости от пола, кому-то нужно 6 часов, кому-то 8, кому-то 12 и тд

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Нн какой то
[3988882649]
#5

Потому что 1 исследование проводилось только на мужчинах,а 2 вместе, поэтому мужчинам и женщинам нужное разное количество сна

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!