Разный сон ?
Скажите пожалуйста, а правда , что сон у женщин и мужчин разный ? Везде написано, что все должны спать по 7-8 часов. Но в одном источнике увидела, что девушки должны спать 9-10 часов
Я сплю 8-9. Муж и сын 5-6.
На самом деле ещё влияет время. Сон с 21 часа до 7 часов полезней чем сон такой же продолжительности с полуночи.
время сна у каждого заложено в ДНК, не в зависимости от пола, кому-то нужно 6 часов, кому-то 8, кому-то 12 и тд
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Потому что 1 исследование проводилось только на мужчинах,а 2 вместе, поэтому мужчинам и женщинам нужное разное количество сна
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов