Никотин и вес

Так у тебя уже возраст такой что скорость обмена веществ понижается и следить надо за жкт, за тем что ешь. Поэтому похудеть у тебя врядли получится даже если ты закуришь. Ты просто не замечаешь что ешь больше чем тратишь калорий. Из ниоткуда калории для поддержания лишнего веса не появляются, всё извне заносится.

Вы не понимаете механики веса и никотина.

Вы курите и получаете от этого эндорфин - гормон удовольствия. Вы бросили, а эндорфина ваш организм хочет, как и прежде, вот вы и начинаете его получать едой.

Если вы действительно ограничиваете себя в калориях по вашим нормам, то веса лишнего быть не должно, но я полагаю, что вы это делаете "на глазок", а не тщательно считаете их.

никаким образом курение/некурение не влияет на вес. Вес не набирается из воздуха.

Да, выше правильно написали. Нет сигарет - начинаете жрать. Когда пыталась бросить курить - ела сладкое как не в себя. И вес реально рос