Выгляжу толще, чем я есть на самом деле...

"я кстати замечаю, что люди моей комплекции выглядят по-другому"
Гм..
Одинаковая комплекция и выглядит одинаково...

Может быть вы так одеваетесь? В объемных вещах мы полнее выглядим.

Может у вас мало мышц и жира много? Погуглите как при одном весе могут весить люди. Жир то объемные мяса. Можно быть фитоняшкой 170/60, а можно быть жирушкой с ушами и пузом 170/60

Может, мышцы по нулям?

Может быть, жир откладывается в таких местах, которые такой визуальный эффект создают. Ничего не поделать. Если такое телосложение то там вообще лишний вес убирать

Одеваться надо правильно. И понимать, за счёт чего так выглядишь. Может, просто одежда, может, непропорциональное телосложение, или мышцы дряблые.и устранять причину. Бывает, что коренастое телосложение, тяжелое визуально, с этим ничего не поделаешь, одежду надо подбирать.

Мало мышц, много жира. Уже написали выше

Я имею в виду со схожим ростом и весом

Написали вам уже. Мало мышц много жира. Процент жира важнее цифры на весах. Вот зайдите в гугл картинки и это напишите в поиск: две девушки по разному выглядят при одном росте и весе

Рост и вес не определяют прям комплекцию
Кг могут по разному распределяться...

Все уже написали, жир и мб узкие плечи, чем шире плечи тем визуальней лучше выглядишь даже при лишнем весе, сам мелкий был помню больше 40 кг на вес не давали, а весил я уже будучи ростом метр с кепкой 55 кг. Щас конечно давно за 100 и рост ближе к 2 метрам. Можешь проще загуглить как выглядит 1 кг жира и 1 кг мышц. по объемам.